青簡，一位大陸女攝影師，在荒廢的小島上拍攝的人類滅絕後景象，大概就是這個模樣。
鏡頭下的人生風景，掌握在你的手裡。
想看見什麼，由你決定，生活中的風景，其實也是如此。
心，就像鏡頭；轉了心，也就轉了景。
太多時候，我們把力氣對焦在不愉快的事物上，抱怨、批評、抗爭，總覺得「因為別人，我才變成這樣」，「因為環境如何，我才無法改變」。
於是，大半的心力，都耗費在對抗與消耗之中。
但若換個鏡頭，把焦點放在那些美好的事物、自己真正想做的事上，哪怕只是靜靜欣賞，什麼都不做，也能慢慢轉心、轉境，重新累積能量。
很多時候，對抗的來源，其實是因為我們沒有真正看見自己、接納自己。
於是把自己的力量，全投注在外在的人事物上。
當看著別人越來越好，或世界依舊毫無改變時，內心便更加沮喪，也更加耗能。
其實，世界很大。
與其一直盯著讓你痛苦的地方，不如拿起自己的鏡頭，對焦在你真正喜歡、真正熱愛的事物上。